Vil du have det sjovt og samtidig udfordres på trinkombinationer og kondition, så kan step-holdet være noget for dig…!

Vi har fokus på step-bænken og vil med udgangspunkt i den lave sjove og udfordrende koreografier som samtidig får pulsen op og et smil på læben. Der vil både være low-impact og high-impact træning, og der vil forekomme temposkift samt drejninger – men vi starter på et niveau, hvor alle kan være med!

Vi afslutter med styrkeøvelser, så hele kroppen trænes.

Opstart 4 Januar 2012  Kl.  19.30 i Ejby Hallen

Hold leder Karina Bærholm Tlf.: 66 11 01 96 / 30 22 01 96